在2022年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 135.93克.
早餐: Nescafé Cappuccino, Gekookt Ei, Zonnatura Groentespread, AH Dunne Maiswafels. 午餐: Quaker Cruesli 4 Noten, Aardbeien, Danone Hipro Vanillesmaak. 晚餐: Aardbeien, Campina Halfvolle Yoghurt, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kania Jus met Uitjes, AH Duitse Biefstuk. 小食/其他: Passievrucht, Banaan. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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