|
moms klo ibu hamil rekomen makan di kalori maintenance ya?
|
1484 千卡
|
脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 208.70克.
早餐: Morin Selai Kacang, Brownies, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Tahu. 小食/其他: Puding Coklat, Buah Pir, Apel, Apel, Jeruk. 更多的......
|
|