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아침에 비가 오네요~ 집에서 홈트 해야 겠어요~^^ 어제 엄빠가 국수 드셔서 아침에 혈당을 쟀죠~ 내당능인 울 엄마 아침에 꿀 드시는데140ㅎㄷㄷ 아빠랑 같이 사과 드시고 꿀도 매일 아침 드시거든요. 당뇨환자인 울 아빠 사과 드셨는데 113 이네요. 사과 드셨는데 이정도면 양호👏👏👏 울 엄마 하루 2만보 정도 움직이고 당혈이 정상이라서 괜찮아요~ 근데 꿀이 이리 무섭습니다ㅠㅠ 새아빠라서 유전은 안 되지만 건강 챙기려고 당뇨에 신경 쓰고 있죠~^^
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657 千卡
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脂肪: 26.01克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 75.59克.
早餐: 가지나물, 갈치구이, 콩나물국, 잡곡밥. 午餐: 끼리 딥앤크런치 플레인, 찐감자. 晚餐: 말리 코코넛워터, 콩나물국, 계란후라이. 更多的......
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