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55로가자的日记, 2022年07月11日

닉네임을 프로다이어터로 바꿨어요 ㅎㅎ
아직 어색하지만 저의 목표 중 하나랍니다!

팻친여러분, 힘차고 즐거운 한주 되세요!
56.2 公斤 最近减少: 19 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年07月11日:
1582 千卡 脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 43.95克 | 碳水物: 262.11克.   早餐: 우유, 본마망 라즈베리잼, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 午餐: 카야하우스 카야잼, 미각제빵소 앙버터브레드. 晚餐: 김밥, 수제비. 更多的......
稳定体重

11支持者    支持   

评论 
와아 거의 20키로나 감량하셨네요 저도 프로 다이어터가 되고 싶네요😭 
2022年07月11日 会员:: 김ㅊl만두
김ㅊ ㅣ만두님ㅎㅎ 감사합니다!! 😁 김치만두님도 꼭 요요없이 성공하시길 바랍니다! 아자자자!ㅎㅎ 
2022年07月11日 会员:: 55로가자
soojin님 헤헤 고마워요 아직 유지기는 더 필요하지만 수진님 말씀에 기분이 너무 좋네요 ㅎㅎ 수진님과 팻친님들께 감사드려요 ㅎㅎ늘 좋은 피드백에 힘납니다 ㅎㅎ 좋은하루되시길☺ 
2022年07月11日 会员:: 55로가자

     
 

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