在2015年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 39.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Doriana Creme Vegetal, Pão Nino Pão de Forma Light. 午餐: Parati Refresco Trink Guaraná, Alface, Beterrabas, Giraffas Tutu de Feijão. 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Alface, Tomates, Picles de Pepino com Endro, Pão Francês. 小食/其他: Suco de Morango, Suco de Abacaxi, Suco de Laranja, Banana Prata, Sushi Filadélfia. 更多的......
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3031 千卡
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运动:
淋浴 - 15 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 购物 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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