在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 113.82克.
早餐: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Natur Foods Грецкие Орехи , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (Растворимое), Северная Долина Творог 5%. 午餐: Выборжец Томаты Черри Желтые , Котлета Говяжья, Мистраль Киноа Белое. 晚餐: Бухта Изобилия Креветки Отборные. 小食/其他: Чай с Лимоном, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. 更多的......
|
稳定体重
|