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Romy9055的日记, 2015年01月31日

在2015年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 22 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年01月31日:
1021 千卡 脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 51.26克 | 碳水物: 31.71克.   早餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Café con Leche. 午餐: Paladini Salamin Picado Fino, Chorizo. 晚餐: Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Lechuga, Carne Asada. 小食/其他: Sandía, Aceite de Coco. 更多的......
2201 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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Romy9055的体重历史


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