在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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558 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 21.51克 | 碳水物: 63.79克.
早餐: المراعي حليب قليل الدسم , kellogg's كورن فليكس الاصلي. 午餐: البصل, فاصوليا ببندورة, لحم الضأن (الخروف). 晚餐: خبز, الجنيدي لبن رايب . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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