注册  |  登录

lenchik_tima的日记, 2022年07月10日

Завтрак- Яичница из 1 большого яйца + мекс смесь с краб пал. в кокосовом молоке+хлеб с редисом. И кофе со сгущёнкой. Всего кбжу= 438/21/23/46

查看饮食日历, 2022年07月10日:
1414 千卡 脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 152.71克.   早餐: Яичный Белок, Кофе, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Редис, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Лента Мексиканская Смесь, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. 午餐: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Лента Мексиканская Смесь, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Помидоры, Кабачок, Barilla Макароны Вареные , Филе Индейки. 晚餐: Лента Пангасиус Филе. 小食/其他: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Kotanyi Корица Молотая, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
2482 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

17支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lenchik_tima的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。