在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.4 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2552 千卡
|
脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 158.33克 | 碳水物: 258.13克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Zopf, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Coop Pouletbrust, M-Classic Maiskörner Ungesalzen, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett. 晚餐: Galiamelone, DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Naduria Whey Protein Ungesüsst, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. 小食/其他: Trimex Türkisch Pfeffer Salmiak Lakritzbonbons, Coop Qualité & Prix Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|