在2022年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 124.64克.
晚餐: Лук, Куриное Филе, Кабачки, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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