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姜粉紅的日记, 2022年07月9日


查看饮食日历, 2022年07月9日:
1396 千卡 脂肪: 33.39克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 239.19克.   早餐: 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果, 檸檬蛋糕, 黑糖饅頭, 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯), 豆干, 腰果, 李時珍 青木瓜四物鐵, 斯朵莉 福田纖盈果凍. 午餐: 花枝丸, 蘇打餅乾, 統一 來一客鮮蝦魚板, 白飯, 炒紅蘿蔔, 青江菜, 高麗菜, 台畜 古早味滷雞腿. 晚餐: 豉油/醬油, 烏龍麵, 旺旺 仙貝, 菠蘿包, 檸檬蛋糕, 檸檬汁, 肉鬆, 鳳梨, Zespri 黃金奇異果. 小食/其他: 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 玉子燒壽司. 更多的......



     
 

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