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hasnirahm的日记, 2022年07月9日

Enakkk semuaa, yg plain cuma si telor rebus aja, tp masij bisa diakalin dimasukin ke kuah sayur caisim (ada di bawah)

查看饮食日历, 2022年07月9日:
904 千卡 脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 41.13克 | 碳水物: 128.06克.   早餐: Vegetable Oil, Tempeh . 午餐: Watermelon, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Duck Egg, Banana. 更多的......
1058 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......



     
 

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