在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
585 千卡
|
脂肪: 26.51克 | 蛋白质: 25.23克 | 碳水物: 63.55克.
早餐: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Сыр Пошехонский, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Вареное Яйцо. 午餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Белая Дача Молодой Шпинат, Вода. 晚餐: Блины на Молоке, Пятерочка Сыр Пошехонский, Bounty Bounty . 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|