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H+⁹
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57.2 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 38.48克 | 碳水物: 261.93克.
早餐: Ultra Jaya Ultra Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 午餐: Bakmi GM Mie Ayam, Kacang Panjang (Long Beans). 晚餐: Bamboe Nasi Hainan, Singkong Rebus, Kacang Panjang (Long Beans). 小食/其他: Papayas, Nescafe Kopi Bubuk, Ellenka Fibercream. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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