在2022年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 127.83克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Солнечный Мир Ядра Конопли, Сырники с Рисовой Мукой, Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Вятушка Сметана 18%. 晚餐: Корюшка Жареная, Виноград, Дядя Ваня Томаты Маринованные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|