在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2578 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 128.35克 | 碳水物: 306.63克.
早餐: Nespresso Café Expresso. 午餐: Origens Noodles Fit de Konjac, Gengibre, Azeite, Nespresso Café Expresso, Pescada Cozida, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão. 晚餐: Continente Mochi Cheesecake, Tonkotsu Ramen, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Super Bock Cerveja Original. 小食/其他: Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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