在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 24.56克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 140.66克.
早餐: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Большая Кружка Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Болгарский Перец, Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. 晚餐: Красные Вишни, Черешня. 小食/其他: Виноград, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|