在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 64.40克 | 碳水物: 125.65克.
早餐: Nasi Putih, ABC Sambal Terasi, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 午餐: Sania Minyak Goreng, Margarin, Golden Farm Mixed Vegetables, Saus Teriyaki, Granola Addict Regular Rolled Oat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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