在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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833 千卡
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脂肪: 13.73克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Beras Porang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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