在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 34.50克 | 碳水物: 64.06克.
早餐: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 午餐: Азбука Вкуса Картофель с Луком Отварной , Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы, Хлеб Черный. 晚餐: Банан. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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