在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2473 千卡
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脂肪: 91.29克 | 蛋白质: 160.11克 | 碳水物: 241.05克.
早餐: Banan, Star Nutrition Whey-80, Kokt Ägg, Oddlygood Barista Havredryck, Alpro Plant Protein, AXA Havregryn. 午餐: Arla Keso Mini, Wellnox Rå Rödbeta, ICA Sallatsmix, Tomater, Hälsans Kök Soja Bitar. 晚餐: Fontana Halloumi, ICA Coleslaw, Santa Maria BBQ Sauce Original, Felix Smörgåsgurka, ICA Avocado. 小食/其他: Honung, Olw Bönbollar Creamy Ranch, Clausthaler Alkoholfri Öl, Clausthaler Alkoholfri Öl, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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