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Askip je suis mr pâtes mdrrrrr du coup je change un peu
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1790 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 146.68克 | 碳水物: 173.20克.
早餐: Framboises, Isostar Whey Proteine, Flocons d'Avoine, Banane, Lait, U Miel de Fleurs. 午餐: Carrefour Viande Hachée, Smoothie, Pâtes (Cuites). 晚餐: Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Leader Price Mélange de Légumes Bio, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 小食/其他: Myprotein Creatine Monohydrate, Isostar Whey Proteine. 更多的......
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