在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 124.01克 | 碳水物: 76.99克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Batavo Pense Zero Morango (200g), Sabor da Terra Semente de Chia, Visconti Pão de Forma Integral, Aviação Manteiga com Sal, Café (Infusão). 午餐: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Whey Protein Isolado Baunilha, Leite Desnatado, Banana Prata, Cacau em Pó. 晚餐: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Atum em Óleo (Enlatado). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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