在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 71.96克 | 碳水物: 215.26克.
早餐: Halwani Bros Apricot Light Jam مربى مشمش لايت, Breadway خبز توست القمح الكامل, امتنان عسل, حليب حليب جاموسي, خيار خيار, الطماطم, جبنه قتيلو بيضاء ملح خفيف, بيض مسلوق بيض مسلوق. 午餐: ذرة 🌽 ذرة, لحمة مفرومة لحمة مفرومة, ارز بسمتي مسلوق ارز بسمتي مسلوق , جزر جزر, الطماطم. 小食/其他: بطاطا, زبدة الفول السوداني, مكسرات عين الجمل, التمر, كينج ام رايس كيك. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|