在2022年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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116.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 45.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 46.83克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 121.78克.
早餐: Milani Pão Integral , Nestlé Requeijão Light, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Peito de Frango, Hortifruti Morango, Mexerica. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Costela de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Requeijão Light. 小食/其他: Pif Paf Apresuntado, Itambé Mussarela Fatiada, Milani Pão Puro Grão 100% Integral, Uva Itália, Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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