在2022年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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86.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 68.38克 | 碳水物: 73.55克.
早餐: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 午餐: Tortilla Francesa, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahorias Pequeñas, Broquil. 晚餐: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Tomates Cherry, Zanahorias Pequeñas, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Grefusa Pipas el Piponazo, Nescafé Café, Yosoy Bebida de Arroz. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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