在2022年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 27.08克 | 碳水物: 83.19克.
早餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 午餐: Хлеб Черный, Троекурово Курбаски , Масло Подсолнечное, Помидоры. 晚餐: Банан, Хлеб Черный, Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|