在2022年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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752 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 49.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Сыр Российский. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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