在2022年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
105.2 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3421 千卡
|
脂肪: 174.19克 | 蛋白质: 187.51克 | 碳水物: 261.82克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Табрис Индейка Филе на Гриле, Просто Молоко Молоко 2,5%, Цикорий, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. 午餐: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Говядина Тушеная, Сырники. 晚餐: Сыр Российский, Груша, Пряник, Грабли Селедка Малосольная, Доширак Доширак Говяжий, Франкфуртер или Хот-Дог. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|