在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 38.86克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 14.19克.
早餐: Креветки (Вареные или на Пару), Путина Икра Макруруса Ястычная Вяленая, Лента Медальоны из Тунца, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо. 晚餐: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Хумус. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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