在2022年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Banana Prata, Tomates, Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Contra-filé, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Chocolate, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Margarina, Tortilha de Trigo Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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