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Bol mantarlı, sivri biberli omlet :)
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871 千卡
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脂肪: 27.60克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 65.56克.
午餐: Fulya Hindi Füme, Dana Eti, Bulgur. 晚餐: Yeşil Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta Beyazı. 小食/其他: Karpuz. 更多的......
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3236 千卡
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运动:
登山机 - 20 分钟, 健身 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 12 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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