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Pesagem do dia 05/07/2022: 73,5kg
***** (dep)
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73.5 公斤
最近减少: 106.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 72.18克 | 碳水物: 192.48克.
早餐: Laranjas. 午餐: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pereira Queijo Manteiga, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Pimentão Verde, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. 晚餐: Mandarim Peta Mandarim, Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . 小食/其他: Castanhas de Caju, Peras, Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Doce Famoso Banana Cremosa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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