在2022年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 93.35克 | 蛋白质: 148.29克 | 碳水物: 148.19克.
早餐: Telur, Madu, Alpukat. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. 晚餐: Cireng. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Muscle First Pro Isolate. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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