|
harus bisa 76 sebelum idul adha
|
78.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 87.04克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 161.60克.
早餐: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Indomart Tempe Mendoan, Telur Dadar, SuperIndo Sambal Pecel Pedas. 晚餐: Mayones Biasa, Belfoods French Fries, Hotdog. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|