在2015年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
498 千卡
|
脂肪: 17.07克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 45.72克.
早餐: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Spinach , Frozen Cherries, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 午餐: skinnyms sweet potato black bean chili, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|