在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 54.20克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 117.84克.
早餐: Клубника, Грецкие Орехи, Базилик, Руккола, Укроп, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Нектарины, Миндаль Миндаль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Базилик, Белая Дача Рукола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Картошка Вареная. 晚餐: Клубника, Овсяные Отруби, Любони Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|