在2022年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 54.57克 | 碳水物: 149.42克.
早餐: Myprotein Protein Meal, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: De Vegetarische Slager Bapao No Beef Ketjap. 晚餐: Champignons, Rosé, Rode Paprika, Tomaten, Tomatenpuree, Becel Smeerboter, Boni Crème Culinaire 20%, Scampi, Delhaize Parijs Stokbrood. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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