在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 59.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 223.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Лимончики, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Паштет печеночный, Кофе, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Геркулес Каша 5 Злаков. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлива, Булгур (Вареный), Аютинский Хлеб Лаваш, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Абрикос. 晚餐: Капуста, Оливковое Масло, Печень,сердце,желудки тушеные!, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец. 小食/其他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины 1. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|