在2022年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2086 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 147.08克 | 碳水物: 236.58克.
早餐: Савушкин Творог 5%, Клубника, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Наш Хлеб Батон Любительский, Orion Choco Pie, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, Куриное Филе, Морковь, Лук, Томатная Паста, Растительное Масло. 晚餐: Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. 小食/其他: Orion Choco Pie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|