在2022年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 267.95克.
早餐: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Помидоры Черри, ВкусВилл Полба Дробленая, Кофе, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Василева Слобода Льняное Масло, Пятерочка Сахар. 午餐: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Гречка Зелёная. 晚餐: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Кабачки, ВкусВилл Хоки Филе на Коже. 小食/其他: Лента Вишня, Черешни, ВкусВилл Псиллиум, HUXOL Стевия , Кофе, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|