在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 212.33克.
早餐: Maçã, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Classic, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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