3485 шагов за вчера. и плюсом ещё килограмм
|
88.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 77.74克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 151.38克.
早餐: Касес Хлеб Бутербродный, Сметана 15%, Творог 9%, Вареное Яйцо. 午餐: Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог. 晚餐: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Мираторг Рубец Говяжий. 小食/其他: Рот Фронт Батончики. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|