在2022年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 306.65克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Просто Каша Пшено. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огородников Рыжиковое Масло, Кухмастер Томатная Паста. 晚餐: Мистраль Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. 小食/其他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акконд Добрянка, Хлеб из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|