在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 46.93克 | 碳水物: 101.26克.
早餐: Zeytin, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Yeşil Biber, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. 小食/其他: Kefir, Kayısı, Şeftali, Çerezya Çekirdek, Ceviz, Hurma, Hurma. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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