在2022年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 324.29克.
早餐: Cantaloupe Melons , Honey , طعميه طعميه, White Bread . 午餐: Watermelon, White Bread , فول مصري مدمس بالزيت فول, Potato, Cooked Eggplant, Cooked Eggplant, Potato, فول مصري مدمس بالزيت فول, White Bread . 小食/其他: White Caslte Crram Waffer Vanilla. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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