在2022年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 207.17克.
早餐: Stroberi, Stroberi, Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. 午餐: Opor Ayam, Nasi Putih, Donat Dilapisi Coklat, Sukun, Sukun. 晚餐: Donat Dilapisi Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Telur, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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