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misela b的日记, 2022年07月4日

Sarapan yg cukup berat 😀

查看饮食日历, 2022年07月4日:
1528 千卡 脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 141.62克.   早餐: Santan, Bubur Kacang Hijau. 午餐: Telur Rebus, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Kulit Melinjo, Ikan Teri, Nasi Putih. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Meiji Hello Panda Coklat , Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Telur Gulung tanpa Daging, Bakso Aci. 更多的......
1598 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
itu beli apa bikin kak? 
2022年07月3日 会员:: nisa augis
kenapa berat kak? 
2022年07月3日 会员:: Raihan sinaga
@raihan : berat krn pake santan kak hehe 
2022年07月4日 会员:: misela b
@nisa beli di abang abang gerobak kak 😀 
2022年07月4日 会员:: misela b
klo gt makan kacang ijo nya doang kak jgn sama kuahnya 
2022年07月4日 会员:: nisa augis

     
 

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