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2022年07月4日
55로가자的日记, 2022年07月4日
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在2022年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
19.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月4日:
1283 千卡
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 124.72克.
早餐:
한정식.
午餐:
푸드코아 앙버터 크로와상, 그릭요거트.
晚餐:
바나나.
小食/其他:
파리바게트 앙버터 치아바타.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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